プチ自己改革…(笑)

Jul 5, 2016

こんにちは。今日は涼しいですね〜。昨日とはかなりの気温差じゃないですか？ご自愛下さいね。

昨日GLAD.は定休日でした。お休み利用して武井は身体のメンテナンスです。
職業病なんでしょうね…右手が腱鞘炎ぽくってバネ指って言うらしいんですが、薬指を曲げようとするとガクン、ガクンとなっちゃいます。
何か油が切れた関節みたいな…。

ってわけで右半身をメインにマッサージです！
先生が言われるにはとにかく体を冷やすな！と。クーラーもつめたい飲み物も…。
足首だすな！と…。
「首」がつく部位は冷やしちゃイカんと。
なんか指だけの話じゃあ無いらしく。

…うーむ、なかなかに夏場はしんどい課題です…。

髪も肌も確かに血流がとても大切ですからね。冷えは万病の元なのも納得です…が…

マッサージしてもらってから出していただいたお水は当然、常温！で…。
先生、徹底してらっしゃる！(笑)

男四十、色々ガタも出てくるし、改めていかんとです…。出来ることから少しずつ

で、まずは！

マクラを変えてみました(笑)

武井弘一